靭帯損傷とは よく、tvなどでもスポーツ選手が靭帯損傷など、耳にする機会が多いかと思います。 靭帯損傷と聞くとひどく大変なケガのように感じるかもしれませんが、実は捻挫も靭帯損傷の一種です。 首が腫れると息苦しくて嫌ですよね？首の椎間板へのダメージと負荷の変化 Hero's...
[10000ダウンロード済み√] ボール マッサージ 120751-ボール マッサージ機
マッサージボール 手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉にピンポイントで 強い刺激をあたえ柔軟性を高めます。 2種類の硬さと大きさがあり、お好みの硬さと 部位に合わせて使用できます。テニスボールマッサージをする時間 テニスボールをあてている時間は 秒！ このテニスボールマッサージは、...
上 打撲 太もも 処置 202372-打撲 太もも 処置
提供：JFA Youth & Development Official Partner ニチバン株式会社今後のサッカー活動の様々な場面に役立つセルフケアと応急処置の動画シリーズです。 太ももを打撲してしまった！！ スポーツ中に太ももをぶつけて打撲してしまった！タンスにもも...
√ダウンロード ヘルニア ストレッチ 279900
リハビリにおすすめのストレッチ 登録日： ｜更新日： 登録日： ｜更新日： 椎間板ヘルニアや狭窄症をはじめとする腰痛などへの予防には、ストレッチが有効的であるとされています。 椎間板ヘルニア ストレッチ： 悪化 禁忌 筋トレダメ・効果的な方法を現役リハビリ職の私がお伝えします...
++ 50 ++ 腰痛 仙骨 160316-腰痛 仙骨 ツボ
腰痛のブロック注射の種類って？ 仙骨裂孔ブロック 腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、ギックリ腰などによる腰痛に使用されます。 ブロック注射を打つときはベッドにうつぶせになり、尾骨近くの仙骨裂孔から針を刺入します。仙骨前面には 自律神経系 が存在していて、全身の筋肉に向けて 緊...
√100以上 手首 テーピング サッカー 247483
テーピングの基本となる巻き方や専門用語など、テーピングの基本的な巻き方をご紹介いたします。 手首 手首の保護 スポーツテーピング サッカー;Sixtus イタリアで90％のシェアを誇るテーピング｜サッカーショップKAMO イタリア・セリエAの選手たちを中心に 多くのJリーガーも愛...
登録:
投稿 (Atom)
